Bella vulnerabilità !

Sous prétexte, que par moments, je ne me sente pas à la hauteur, que j’ai peur, que je pleure même parfois, on dit que c’est de la faiblesse. Je m’exprime et pourtant, je me sens faible, parce que c’est ce que, petite, l’on m’a appris. Toutes ces fausses croyances que l’on a tous déjà entendu de ci, de là. Celle du genre, « soit forte, ne pleure pas » ou encore « tu es grande, débrouille-toi ». Tous ces mensonges dans lesquels on grandit. Cette discrimination de certaines émotions. Il m’a fallu du temps pour comprendre cette nuance.

Nous vivons dans une société, où nos sentiments nous définissent en tant que personne. Une société, où les émotions sont taboues alors que c’est ce qui nous rend authentiques. Le fait d’être en colère, d’avoir peur, d’être jalouse, d’être triste…C’est ce qui fait notre authenticité, alors pourquoi nous obliger à les cacher.

Ce n’est pas une faiblesse de faire preuve de vulnérabilité, bien au contraire. Mettre des mots sur ce que l’on ressent, transmettre ce qui nous anime, c’est de cette façon que l’homme communique. Se mettre à pleurer devant un film comique, n’a pas de sens. Mais le faire devant un film qui nous procure de la tristesse, il n’y a aucun mal à ça.

J’avais envie de mettre des mots sur ces injonctions insensées. Pendant, longtemps, j’ai eu le sentiment de ne pas être normale… D’être fragile. Je me détestais de pleurer, de me sentir trop nul ou pas assez bien. Alors que cette vulnérabilité fait partie de moi, et ce n’est pas parce que j’ai honte ou que je suis stressée, que j’échoue, bien au contraire.

Si tu n’es pas encore convaincu, je t’invite à fouiller dans ta mémoire, et à mettre le doigt sur le souvenir, où il y a devant toi une personne en larmes. Est-ce que sur l’instant, tu estimes que cette personne est faible ? Pour moi, la réponse est non, au contraire, j’ai de la compassion, de l’empathie, mais à aucun moment, je ne juge cette personne négativement sur ses émotions.

« Autorise-toi à être vulnérable, ce n’est pas une faiblesse, juste ton authenticité »

Avec tout mon amour rayonnant,

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