Atelier "Alimentation Emotionnelle"

Atelier "Alimentation Emotionnelle"

Prix normal
€20,00
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€20,00
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Épuisé
Prix unitaire
par 
TVA non applicable

Un atelier fait pour vous aider à comprendre la relation que vous entretenez entre l'alimentation et émotions. 

 

L'alimentation et les émotions sont très liées et ça depuis notre plus tendre enfance. Le premier contact du sein maternel, nous apporte un sentiment de sécurité et bien-être.  C'est cette connexion étroite entre alimentation et émotions que nous allons plus ou moins développer, surtout durant l'enfance. 

Les adultes composant l'entourage de l'enfant vont avoir un impact sur tout ce conditionnement, en associant la nourriture à l'attitude de l'enfant.

La nourriture "récompense" fait son apparition en guise de reconnaissance de bonne conduite, lorsque l'enfant est "sage". Tout comme la nourriture "réconfortante" mise en place pour consoler l'enfant avec le fameux « ne pleure pas, je te donne un bonbon ». Une alimentation pouvant même incarner de façon inconsciente l'attention et l'affection du ou des parents, venant souvent combler le l'absence ou voir le vide de lien affectif. 

Bien souvent, ce sont les aliments sucrés qui vont être rapidement associés à des émotions très précises. Un conditionnement qui nous suit ensuite toute notre vie, pour nous rassurer, nous réconforter ou encore nous récompenser.  Nous allons nous en servir un peu comme une arme face à des émotions dont on n'a pas envie d'être confronté ou qu'on ne parvient pas à gérer. 

Objectifs de l'atelier 

  • Comprendre ses émotions et lien avec l'alimentation,
  • Apprendre à gérer certaines émotions, 
  • Apprendre à accepter certains états émotionnels,
  • Apprendre à t'accepter entièrement,  
  • Comprendre comment désamorcer des situations émotionnels critiques 

Déroulement de l'atelier

Durée : environs 1h         Tarif : 20€ 

  • Sensibilisation à l'alimentation émotionnelle,
  • Clefs et Tips pour renouer avec son alimentation, 
  • Découverte fleurs de Bach
  • Questions/Réponses

Lieu et informations

*L'atelier à lieu sur évènement à la boutique EmilieMoon à Granville. 

Prochaines dates:

  • Le 13 juillet 2021 de 19h30 à 20h30 
  • Le 19 Août 2021 de 19h30 à 20h30

Réservation par mail ou via Instagram. 

Attention! Places limitées et Règlement sur place à l'entrée.

 

*Atelier en distanciel via Zoom

Prochaines dates: 

Réservation en validant le panier. Paiement en ligne avec mail de validation, contenant le lien d'invitation pour rejoindre le salon en Live. 

Solairement,

MaryneSun