Je vous propose un atelier de Méditation dynamique guidée, chez MOON CARE de Granville.
Nos sentiments inexprimés, nos tensions créent des blocages dans notre corps et notre mental qui nous empêchent de penser clairement, de nous décontracter naturellement et d’entretenir de relations harmonieuses avec les autres.
La méditation active dure une heure et se compose de cinq phases, permettant de dissoudre ces blocages et nous amènent à notre état naturel et spontané.
Cette méditation est une méthode basée sur le mouvement, visant a activer l'énergie corporelle pour détruire les vieux schémas enracinés dans le "corps - esprit" qui nous gardent emprisonnés dans le passé, et pour découvrir la liberté, l’espace d’observateur, le silence et la sérénité qui sont cachés derrière ces murs de prison.
Il est recommandé d'avoir l'estomac vide et de porter des vêtements amples et confortables.
A compter du 01 Février 2023 jusqu'au 30 Avril 2023, tous les mardis de 11h à 12h (Pas d'atelier, le 21 Février 2023)
| Durée: 1h~ l 4 places maximum.
| MOON CARE, au 8 rue des pêcheurs, 50400 Granville.