Une thérapie pour apprendre à s'accepter et à s'aimer.
L'amour de Soi ou "Self Love", c'est cette faculté à aimer, à embrasser chaque partie qui nous compose pour en faire un tout, entier et complet. C'est cette force d'accepter nos parfaites imperfections, ou autrement dit ce que l'on considère comme étant des "complexes".
Cette consultation vous permettra de prendre une heure rien que pour vous. Une heure pendant laquelle nous allons revenir sur votre expérience corporelle. Une heure pour vous aider à comprendre comment vous avez construit l'image que vous avez de vous-même et de vos complexes.
Ensemble nous allons mettre en lumière votre "problématique" et identifié toutes les étapes qui ont construit votre image corporelle, de votre enfance à aujourd'hui. Le but est de vous permettre de vous accepter et d'aller vers une réconciliation avec vous-même.
Mon rôle, en tant que conseillère Psychocorporelle, et de vous permettre de vous réapproprier votre corps, mais aussi de vous donner les clefs pour vous comprendre. Parce qu'une expérience corporelle se fonde sur des expériences, traumatisme ou événement, mais aussi sur les ressenties qui vous traverse à ce moment précis. Ensemble nous allons vous permettre de ressentir, verbaliser et partager vos émotions en toute bienveillance. Vous serez acceuilli(e) tel(le) que vous êtes, sans jugement et en toute confidentialité de votre intimité.
Les clefs de la thérapie
Si aujourd'hui, tu as du mal à trouver la place qui t'appartient dans ton corps, et que tu t'y sens mal. cette consultation va te permettre de :
- Dégommer tes fausses croyances sur tes "imperfections"
- Comprendre ton corps
- Modifier le regard que tu te portes,
- Apprendre à t'accepter entièrement
- Apprendre à t'affirmer et à t'assumer pleinement,
- Apprendre à t'aimer harmonieusement et en bienveillance,
- Réapprendre à avoir confiance en toi,
- Renouer avec l'image que tu as de toi-même,
- Favoriser ton estime de toi.
Déroulement de la séance
Durée : environ 1h
Nous allons travailler sur ta problématique et je vais t'aider à comprendre ta relation avec ton corps en te donnant les clefs pour réapprendre à t'accepter en douceur.
A l'issue de notre entretien, tu recevras un workbook personnalisé par e-mail. Celui-ci contiendra :
- Le compte-rendu de la consultation
- Des conseils, astuces et outils alliant la naturopathie, la psychologie corporelle, la psychologie positive ou encore la florithérapie.
- Des exercices adaptés et personnalisés pour aller vers une introspection
- Une fiche de suivi pour y noter vos ressentis.
Cet atelier s'effectue à distance. Cependant, pour les personnes de Granville, Avranches et alentours, une consultation à domicile est possible (Prix de la consultation & frais Kilométrique).
N'hésitez pas à me contacter par mail ou directement via Instagram ou Facebook pour d'éventuelles questions.
Solairement,
MaryneSun